NIEUW VANAF 21-05-2026 t/m 09-07-2026
Op donderdag van 19.30 – 20.30 uur €8,- per keer
Aqua Zumba is een energieke en verfrissende workout in het water die de vrolijke dansbewegingen van Zumba combineert met de voordelen van aquafitness. Tijdens een les beweeg je op swingende muziek, terwijl het water zorgt voor natuurlijke weerstand. Hierdoor train je je hele lichaam op een effectieve, maar gewrichtsvriendelijke manier.
Doordat je in het water beweegt, is Aqua Zumba minder belastend voor spieren en gewrichten dan sporten op het land. Tegelijkertijd helpt de weerstand van het water om je spieren te versterken, je conditie te verbeteren en calorieën te verbranden. Het is dus een ideale workout voor zowel beginners als ervaren sporters.
Een les bestaat uit eenvoudige danspassen en oefeningen op ritmische muziek, waardoor je al snel mee kunt doen. Het plezier staat centraal: je hoeft geen danservaring te hebben, iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau.
Aqua Zumba is geschikt voor jong en oud en is perfect voor wie op een leuke manier fit wil blijven, wil afvallen of gewoon wil genieten van bewegen in het water.
