| Weekdag | Tijdstip | Activiteit |
|---|---|---|
| maandag | 09.00 – 09.45 | Aquarobic |
| 10.00 – 10.30 | Seniorenzwemmen recreatiebad en wedstrijdbad | |
| 18.30 – 19.30 | Zwemmen voor mensen met beperking | |
| 19.30 – 20.15 | Aquarobic | |
| 20.15 – 21.00 | Aquarobic | |
| dinsdag | 10.00 – 10.45 | Aquarobic |
| 18.30 – 19.15 | Aquarobic | |
| 19.15 – 20.00 | Zwanger en zwemmen | |
| woensdag | 19.00 – 19.45 | Aquarobic |
| 19.45 – 20.15 | Zwemles voor volwassenen, recreatiebad | |
| 20.15 – 21.00 | Aquajogging | |
| 21.00 – 21.30 | Zwemles voor volwassenen, wedstrijdbad | |
| donderdag | 09.00 – 09.45 | Aquarobic |
| 10.00 – 10.45 | Aquajogging | |
| 20.15 – 21.30 | Triathlontraining, alleen voor geoefende zwemmers | |
| vrijdag | 08.45 – 09.10 | Ouder en kind zwemles 3 – 7 maanden |
| 09.10 – 09.35 | Ouder en kind zwemles 8 – 12 maanden | |
| 09.35 – 10.00 | Ouder en kind zwemles 1 – 1,5 jaar | |
| 10.30 – 11.00 | Ouder en kind zwemles 1,5 – 2 jaar | |
| 11.00 – 11.30 | Ouder en kind zwemles 2 – 3 jaar | |
| 11.30 – 12.00 | Ouder en kind zwemles 3 – 4 jaar | |
| zaterdag | 09.00 – 09.45 | Aquarobic |
| zondag | 09.15 – 10.00 | Ouder en kind instuif 3 maand tot 4,5 jaar |
| 11.15 – 12.15 | Oefenuurtje voor zwemles kinderen (met ouder) met tips van een zweminstructeur |
